Bo'g'inlar artizozi. Alomatlar, artroz, zamonaviy tashxis va davolash usullari

13 May 2025

Hozirgi vaqtda bo'g'imlarning artizasi mushak-skelet tizimining eng keng tarqalgan kasalligi hisoblanadi. Bundan tashqari, shahar turmush tarzi, faol harakatning etishmasligi, jarohatlar ushbu patologiyaning rivojlanishiga moyil bo'lgan omillardan biridir. Prognozlar kelgusi yillarda artrufdan aziyat chekayotganligi shuni ko'rsatadiki, faqat o'sadi. AQSh aholisi orasidagi so'nggi ma'lumotlarga ko'ra, 7% turli shakllardan aziyat chekadi. MDH mamlakatlari o'rtasida statistika rivojlangan mamlakatlarda unchalik farq qilmaydi. Ushbu patologiya ish va nogironlik qobiliyatini kamaytirish sabablari sonidan biridir. Bundan tashqari, bo'g'imlarning shikastlanishi nafaqaga chiqish yoshidagi fuqarolarning toifalari, kasallikning cho'qqisiga tushishi 40-60 yillarga to'g'ri keladi.

Bo'g'imning antomi Qo'shma

Artozni rivojlantirishning sabablari va mexanizmini tushunish uchun, qo'shma va uning to'qimalarining anatomik va mikroskopik tuzilishi bilan tanishish kerak. Ana o'stiragan holda, bo'g'im ikki yoki undan ortiq suyaklar bilan birgadir. Qo'shma suyaklarning bo'g'oz yuzasini siljitish imkoniyatini beradi. Bo'limning qolgan qismlari (shakli, harakat turi, maksimal yuk) genetik va funktsional xususiyatlar aniqlanadi. Tabiiyki, barcha ishqalanish yuzasi maxsus qoplamaga ega bo'lishi va ular bemalol sirpanish uchun moyil bo'lishi kerak. Bulalar ichida, bu qo'shma sinishant bo'lgan, bu biologik moylash vositasi bo'lgan va terilgan sinovli suyuqlikning qo'shma bo'shlig'ining tarkibining xususiyatlari bilan ta'minlanadi. Tabiiyki, bo'g'imning qo'shma bo'shlig'i tashqi ta'sirlardan himoyalanishi kerak - bu bo'g'im bo'shliqni havo o'tkazmaydigan bo'g'im qiladi. Bu qorin bo'shlig'ining norkyulyar yuzasining ovqatlanishini ta'minlaydigan va maksimal slipga erishishga yordam beradigan artikulyar kapsulakning shilliq membranasi. Tabiiyki, tanamizda turli xil harakatlar, turli xil yuklarni va turli xil chegaralarni ko'rsatadigan ko'plab bo'g'imlar mavjud. Qo'mitadagi harakatlar qo'shma, liganik apparatning tuzilishi, bo'g'imlarga, atrofli suyaklarga tendonlar orqali biriktirilgan mushaklarni cheklaydi va mustahkamlaydi.

Nonozulyar xaftaga nima mikroskop ostida ko'rinadi?
Aslida, bizning Muskul-skelet tizimimiz turli xillarning xaftaga mos keladigan mato bilan hosil bo'ladi. Ushbu bo'limda biz suyaklarning bo'g'oz yuzalari hosil qiluvchi gialin xaftaga aylanadi. Bizning tanamizning barcha biologik to'qimalari singari, xaftaga oid to'qimalarda Condrotsitlar deb nomlangan hujayralar mavjud. Ushbu hujayralar xaftag 'tashkil etish va qurilishi bilan shug'ullanadi. Chondrotsitlar xaftaga solingan maydonni to'ldiradigan kollagen va moddalarning ayrim turlarini sintez qiladi. Kollagen xaftaga solingan to'qimalarning kuchi va egiluvchanligini beradi va hujayralarning tashqi bo'shliqlarini to'ldiradigan asosiy modda Kollagen egiluvchanligi va trichal xususiyatlarini beradi. Kollagen sintezining funktsiyasi va bu qo'shma kanmenkalarda joylashgan "ning asosiy moddasi". Ammo qarama-qarshi funktsiyalarga ega hujayralar mavjud - kollagenning erishi va asosiy moddalar, bu hujayralar chaqiriladi. Ushbu turdagi hujayralarning kelishilgan operatsiyasi tufayli, unga qo'yilgan yuklarga qo'shma moslashib, xafta plitasining etarli darajada o'sishi va modulyatsiyasi.
Artrofoz nima o'zi?
Artoz (osteoartroz), shifokorlar bo'g'im tuzadigan xafta plyonkasini o'z ichiga olgan keng qamrovli degenerativ kasallikni anglatadi. Bu shuni anglatmaydiki, degenerativ jarayonlarning sababi faqat Gyalin xaftaga bog'liqligi buzilgan - ko'p sabablar bor va ular turli sabablarga ko'ra.
Bo'g'imlarning arturasi sabablari Jismoniy faoliyatning o'sishi fonida artozni rivojlantirish Qoida tariqasida, tana vaznining ko'payishi bo'lgan yuzlar ushbu artrozdan aziyat chekmoqda. Bu ularning bo'g'imlari bunday yuklarning bo'shlig'ida harakat qilish uchun mo'ljallanmagan. Shu sababli, semirib ketishning 3-bosqichidagi odamning tizza bo'limi boshlanishiga olib keladigan, xaftaga mikrotrajiga olib keladi. Oxir oqibat, xaftaga aylanish xususiyatlarini buzish va qo'shma harakatchanlikning pasayishiga olib kelishi mumkin. Sportchilarda, qoida tariqasida bo'g'inlarga zarar etkazish, bo'g'imlarning shikastlanishi paytida keskin va tez-tez bosim o'tkaziladi, bu esa qo'shilgan bo'g'inlarga ega emas. Mushak-skelet tizimining qo'shma shikastlanishi va tug'ma yoki sotib olinganligi Bunday sharoitda suyaklarning bo'g'ilish yuzasi bilan aloqa qilish artozga olib kelishi mumkin. Bunday holda, harakat paytida butun yuk bo'g'im va siqishni ko'payishi, mikrotrauma hosil bo'ladi. Bunday bir martalik patologiyalarga misol: ritshetlar, kifoz, skoloz, suyak yoriqlarining ekstremitasi, og'izlarning sharsimon yoki x shaklidagi deformatsiyalari bilan noto'g'ri parchalanadi. Kartile to'qimalarining o'zini o'zi boshqarish jarayoni buzilgan Qoida tariqasida, osteoartritni rivojlantirishning ushbu mexanizmi tanada yallig'lanish jarayoni mavjud bo'lganda, qon aylanishining buzilishi, gormonal kasalliklar. Yo'qotilgan xaftaga regeneratsiya (tiklash) ning etarli emasligi, to'qimaning doimiy xotirasi yo'qligi va asta-sekin ingichka ingichka izlash asoslari asosida asoslanadi. Adam ichidagi sun'iy suyuqlikning shakllanishi va sekretsiyasini buzish Ma'lumki, artib, tirnashuvning quruq yotishini ta'minlash mumkin emas. Synanal suyuqlikning ommaviy axborot vositalari jarohatlar va ularning tezlashtirilgan kiyishlari natijasida shikastlanadi, yallig'lanish esa bo'g'imning holatini yanada yomonlashtiradi. Artrozning bosqichlari
Ta'rif shuni tushunarli bo'lsa-da, bu, avvalambor, xafta to'qimalarining xafta to'qimasining yo'q qilinishiga olib keladigan patologiya. Shuning uchun ushbu patologiyaning namoyon bo'lishi qo'shmaning yo'q qilinishi darajasiga qarab sezilarli darajada farq qiladi. Kartilikaning noroziligining progressiv ravishda yo'q qilinishi natijasida bemorda yangi alomatlar mavjud, ammo qo'shma o'zgarishlarning motor funktsiyasini tiklash prognozi mavjud. Artoz bosqichiga qarab, davolash usuli saylanadi.

Artroz bosqichlari - alomatlar
Birinchi bosqich Bu intensiv jismoniy zo'riqish bilan sodir bo'ladigan og'riq va noqulaylik bilan namoyon bo'ladi. Dam olishdan keyin, yuk paytida sodir bo'lgan barcha alomatlar yo'qoladi. Shu bilan birga, qo'shma harakatlar hajmi cheklanmaydi, artoz bilan shikastlangan mushaklarning mushak kuchi o'zgarmaydi. Radioologik jihatdan, artikulyar yuzalarga zararning minimal belgilari aniqlandi (qo'shma bo'shliqning torayishini aniqlash mumkin). Ikkinchi bosqich Ushbu bosqichda artrofiy ravishda o'zini his qiladi. Bunday holda, og'riq nafaqat uzoq vaqt davomida, balki ahamiyatsiz harakatlar bilan ham sodir bo'ladi. Qolgan dam olish kerak emas, qolganlarning qolgan qismida, zararlangan bo'g'imlarda og'riq pasaymasligi mumkin. Harakatlarning qattiqligi ko'rinadi, qo'shma harakatchanlikni cheklash. Tabiiyki, harakatsizlik sharoitida bunday bemor qo'shma narsalarni yuklamaslikni, harakatchanlikni cheklamaydi, bu moslikdagi mushaklarning atrofiyasiga olib keladigan harakatchanlikni cheklaydi. Radiogram artozning aniq alomatlarini aniqlaydi: qo'shma deformatsiyalar, suyak o'sishi, qo'shma bo'shliqning torayishi, bo'g'oz o'sishi bo'g'ilishining paydo bo'lishi. Uchinchi bosqich Buzilgan bo'g'inlarda harakatning ushbu bosqichida ular chidab bo'lmas og'riq keltiradi, chunki ular refleks darajasida cheklangan. Qo'mozlikda harakat qilishda og'riq paydo bo'lishi mumkin. Bemor majburiy pozani oladi, unda og'riq pasayadi. Harakatlar faqat kag'irchilik yoki G'urro bilan mumkin. Bundan tashqari, bo'g'imlarning harakatchanligi keskin cheklangan bo'lib, u ankiloz deb ataladigan suyaklarning bo'g'ozi yuzasi paydo bo'ladi. Artozga qanchalik tez-tez ta'sir qiladi va ularning shikastlanishining alomatlari qanday?
Quyi ekstremallarning katta bo'g'inlari ko'pincha degenerativ shikastlanishlar - kestirib va tizzali bo'g'imlarga duchor bo'ladi. Keling, alomatlar batafsil ko'rib chiqaylik. Kestirib qo'shma artoz. Artroz qo'shma zararning asosiy belgilari yuqorida tavsiflanadi. Ushbu belgilar kestirib bo'g'imining mag'lubiyatiga to'liq bog'liq bo'lishi mumkin, ular ushbu qo'shma tarkibda kuzatilgan bitta tuzatish bilan. Avvaliga yurgan yoki yugurishdan keyin kestirib bo'g'imidagi noqulaylik seziladi. Patologlarning rivojlanishi bilan, qo'shma og'riqning oshishi kuzatiladi va harakatlar cheklangan, qattiqlik paydo bo'ladi, ma'lum bir holatlarda og'riq keskin oshadi. So'nggi bosqichlarda bemor oyog'ini himoya qiladi, unga qadam qo'ymaslik va kestirib qo'shmaida hech qanday harakat qilmaydi.

Tizza bo'g'imlarining artizozi. Tizning shikastlanishi uzoq vaqt yurishgandan keyin nochorlik va og'izda og'riqning og'ishi bilan ajralib turadi. Shu bilan birga, yallig'lanishning tashqi ko'rinishi yo'q. Ushbu qo'shma artrozning eng ko'p uchraydigan sababi - bu o'tmishda ichki tuzilmalarga zarar etkazadigan tizzaning shikastlanishi. Ushbu zarar, qoida tariqasida, ko'chma yuzalar sirtining ba'zi joylarining ba'zi joylarining haddan tashqari ko'payishiga olib keladigan aloqa qiluvchi yuzalarning haddan tashqari ko'payishiga olib keladigan aloqa o'rnatilishini buzishiga olib keladi. Sahnaga qarab, artroz alomatlari o'zgartiriladi. Va paydo bo'lish, davolanish va umumiy ahvoli, jarayon dinamikasi sezilarli darajada farq qilishi mumkinligiga qarab farq qilishi mumkin. Ba'zi shakllar progressiyaning uzoq vaqt bo'lmaganligi bilan ajralib turadi - o'nlab yillar davomida qo'shma holatda yomonlashishi mumkin emas. Boshqa hollarda, alomatlarning tez ko'payishi va qo'shma harakatlanishning asta-sekin yo'qolishi mavjud.
Artozni davolash
Artozni davolashning asosiy yo'nalishlari - bu dorilar va jarrohlik qilishdir.

Narkotiklarni davolash

Birinchidan, bu qon aylanishini yaxshilash, shikastlangan bo'g'inlarda, xaftaga, analjezik va qarshi vositalarning tiklanish xususiyatlarini tezlashtirishga qaratilgan. Giyohvand moddalar guruhining har biri haqida ko'proq ma'lumot: Nonsteroidol-ga qarshi dorilar (NSAID). Ushbu dorilar xaftaga kimyoviy reaktsiyalarni aralashtiradi, bu esa mahalliy yallig'lanishga olib keladi. Yallig'lanish bilan, xaftaga shish paydo bo'ladi, og'riq paydo bo'ladi, harakat paytida xaftaga moslik to'qimasining kuchi kamayadi. Antinflment dorilaridan foydalanish og'riqni kamaytiradi yoki yo'q qiladi, zanjir yallig'lanish reaktsiyasining boshlanishiga to'sqinlik qiladi, bu esa xaftaga tiklanish jarayonini tezlashtirishga olib keladi. Tayyorgarlik tabletkalar, rektal sham va kukunlar shaklida mavjud. Preparat va davolash taktikasini tanlash mutaxassis tomonidan kasallikka chalingan shifokor tomonidan individual ravishda bu jarayonning dinamikasi va tegishli kasalliklarning dinamikasi bilan belgilanadi. Markaziy harakat oqimlari (Opioids) . Qoida tariqasida, ushbu guruh vakillari giyohvand ta'sir ko'rsatadigan opioid dorilarga tegishli, bu dorilar og'riq sezgirligiga ta'sir qiladi. Shu sababli shikastlangan bo'g'inlarning og'rig'i sezilarli darajada kamayadi. Bo'g'inlarning xaftagrafik to'qimasini tiklashni tezlashtiradigan dorilar (Chondrotektori). Ushbu dorilar, aslida xaftaning tarkibiy elementlari, shuning uchun uning tiklanishiga ta'sir qiladi. Katta miqdordagi ushbu organik moddalar xaftamning kenglikali bo'shliqda. Ularning hozirgi paytda ularning harakat mexanizmi molekulyar darajada o'rganilmaydi, ammo ularda o'tkazilgan davolash fonida qayta tiklanish faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ushbu dori - maxsus moddalar, xaftagisi - proteoglikans va gialyuronning tarkibiga kiradigan maxsus moddalar sintezini faollashtiradi. Shu bilan birga, qo'shma to'qimalarni rezistorlash jarayonlari sezilarli darajada kamayadi. Shuningdek, ma'lum kimyoviy jarayonlarni bostirish orqali to'qimalarda yallig'lanish reaktsiyasining pasayishi kuzatiladi, bu xaftaga va og'riq sindromining og'irligini pasaytiradi. Qoida tariqasida, ushbu guruhdan foydalanishning samarasi uzoq muddatda sodir bo'ladi - preparatni muntazam qabul qilish boshlanganidan bir necha hafta o'tgach. Davolash rejimida tez-tez ushbu ikkita dori vositasi kombinatsiyasi qo'llaniladi. Biroq, klinik tadqiqotlar changrotektorlardan birini davolash bilan solishtirganda giyohvand moddalar kombinatsiyasidan foydalanganda davolash samaradorligini oshirishni tasdiqlamadi. Ushbu dorilar bilan davolash 6-12 oylik kurslar tomonidan ishlab chiqariladi. Ushbu dorilarning barcha afzalliklariga bir muhim kamchilik qo'shiladi - davolashning yuqori narxi va uzoq muddatli davolash davri. Gialtonat - Sinovli suyuqlikning yopishqoqligi va egiluvchanligini ta'minlaydigan uglevodlar zanjiri. Gialuratat xususiyatlari tufayli sinovaluvchan suyuqlikning toyikli xususiyatlari ko'p jihatdan ta'minlanadi. Gialyuron preparatlari ichidagi sun'iyulyar in'ektsiya keng qo'llaniladi. Bemorlar o'rtasida o'qish shuni ko'rsatdiki, osteoartritning namoyon bo'lishidan biri sinovonatning konsentratsiyasining konsentratsiyasining pasayishiga va molekulalarning zanjirlarining qisqarishi kamayadi.

Jarrohlik davolash

Ushbu turdagi davolash bo'g'imlarning harakatchanligini tiklash yoki yaxshilash, shuningdek, qismlarini yoki xaftaga olib tashlash uchun ishlatiladi. Qoida tariqasida, osteoartritni davolash jarayonida osteoartritni jarrohlik usullariga olib chiqadi, agar giyohvand moddalarni davolash jarrohlik amaliyotida davolanadi yoki buzilgan yoki shikastlangan bo'g'inlardagi og'riqlar dori-darmonlarni to'xtatmasa. Osteoartritni davolashda tizza bo'g'ozi ham artoskopik (past -tralmamatik) operatsiyalar va hajmli operatsiyalardan foydalanishni va yanada qo'shma protetetikadan foydalanish mumkin. Amaliyot turi jarroh tomonidan qo'zg'atuvchi tomonidan bir individual ravishda qo'shma holatning sharti, bemorning umumiy sharti, mavjud bo'lgan uskunalar, mavjud uskunalar va mutaxassislar shifokorining qobiliyatiga qarab belgilanadi. Jarrohlik zarurligi to'g'risida qaror qabul qilish, to'liq imtihon, tibbiy davolanishga urinish va bemorning ishlashga roziligi bilan amalga oshirilishi kerak. Artoskopik jarrohlik amaliyotida kasallikning bir qismini kasallikka chalinish, uning silliqligini berish, xaftaga, suyak o'sishi, shikastlangan ligamentlar yoki kartiligino to'qimalarini olib tashlash mumkin. Ushbu operatsiyalar mikroto'lqinlar orqali tizza shaklida foydalanish orqali amalga oshiriladi. Operatsiya davomida maxsus uskunalar (artroskop) ishlatilgan, bu video ma'lumotlarini maxsus monitorga o'tkazadi. Turli xilma-xilmalarga bo'lgan manipulyator qo'shma bo'shliq orqali qo'shimcha teshik orqali joriy etiladi, ular almashinadigan bo'shliqqa va operatsiya turiga qarab almashinadi.

Tizza bo'g'imlarining protezlari.

Ushbu turdagi operatsiya tizza yoki birikma protezlar bilan tizza bo'g'imlarining bo'g'ilishini almashtirishni ta'minlaydi. Oldindan tayyorlangan metall plitalar, bo'g'oz qorin bo'shlig'ining sirtini juda takrorlaydi, chunki operatsiyadan keyin qo'shma biomexanikalar asosan sog'lom tizzada qo'shilishiga o'xshaydi. Maxsus qotishmalardagi protezlar rad etish reaktsiyalarini olib kelmaydi, oksidlash va atrofdagi matolarga zarar etkazmaydi.

Osteoartrit uchun kestka qo'shma jarrohligi.

Ushbu operatsiya davomida tos va urg'ochining suyak to'qimasini qisman olib tashlash sodir bo'ladi. Qoida tariqasida, uning bo'yinining boshi olib tashlandi. Va uning o'rnida, metall yoki protezga aylantirilgan protezga o'ralgan. Abort suyakning bo'g'oz yuzasi ham olib tashlanadi, shuningdek, suzish bo'shlig'ini almashtirishning ikkinchi qismi uning o'rniga mahkamlanadi. Biroq, qo'shma protetetika birlashma - bu eleoartrit uchun bo'g'imlarning bo'g'imlarini yoki bo'g'im bilan shikastlanish uchun universal vositadir. Amaliyot avvalgi bemorni uzoq muddatli tayyorlash orqali amalga oshirilgandan so'ng operatsiya qilingan qo'shma qo'shilgan qo'shma ishlab chiqilgan. Shuning uchun, asosan ushbu operatsiyalarning muvaffaqiyati shifokor va bemorning mas'uliyatiga bog'liq.
Gimnastika artoz bilan qanday o'qilishi mumkin?
Tibbiyot jismoniy tarbiya subaktiv bosqichida artoz uchun ishlatiladi. Jismoniy mashqlar terapiyasining asosiy vazifalari :

ortopedik tuzatish (ta'sirlangan oyoq-qo'llarning kamchiliklarini bartaraf etish);

bo'g'imlardagi statik yukning pasayishi;

Bo'g'imlarning harakatlanishini yoki uning yomonlashishining oldini olishning harakatchanligini oshirish.

Gimnastika yoki ochilmaydigan mushaklar va bo'g'imlarning digotiklari o'tkaziladi. Ta'sir qilingan bo'g'imlar uchun mashqlar yotgan holatda, yonma-yon yoki orqada o'tirishda amalga oshiriladi. Ular mushaklarni dam olishga yordam beradigan nafas mashqlari bilan almashtiriladi. Bemor ta'sir ko'rsatgan qo'shma yoki o'qituvchi yordamida harakatlarni amalga oshiradi. Og'riqning pasayishi va qo'shma harakatchanlikni yaxshilab, ular turli gimnastika ob'ektlari bilan mashqlarni bajarishni boshlaydilar. Basseynda darslar. Hech qanday holatda, siz ta'sirlangan qo'shmalarga haddan tashqari yuk bersangiz, juda keskin va kuchli harakatlarni amalga oshirasiz. Mutaxassis bilan shug'ullanish yaxshiroqdir. Jismoniy mashqlar terapiyasi va maxsus o'qitilgan o'qituvchi turli xil bo'g'imlarning shikastlanishi paytida qaysi mashqlar to'plamini tushunadi. Masalan, kokartoz (kestirib qo'shilgan artozi bilan), ichkarida va uning o'g'irlanishi va gonartroz bilan va gonartroz bilan tikish va gonartroz bilan - egilishi va kengaytmasi bilan tikish kerak.
Artoz xalq davolanish bilan davolanishi mumkinmi?
Artoz - bu surunkali davolanmaydigan kasallik. Ta'sir qilingan qo'shma kartillasini tiklashning iloji yo'q - zamonaviy dorilar yordamida siz faqat patologik o'zgarishlarning rivojlanishini sekinlashtirishingiz mumkin. Shuning uchun an'anaviy tibbiyot shifokorni davolashning alternativasi bo'lishi mumkin emas. Shunga qaramay, ba'zi xalq himoyachilari og'riqni kamaytirishi va holatni yaxshilashlari mumkin, ayniqsa artrozning dastlabki bosqichlarida:

Tulle infuziyasi (vyazolit labazis) Tayyorgarlik usuli : 2 osh qoshiq quritilgan tug'ralgan tan barglarini oling. 500 ml qaynoq suv quying. Bir soat ichida turing. Qo'llash usuli : Kuniga 3 marta ovqatlanishdan 30 daqiqa oldin 100 ml infuzion oling.

Karam sharbati Tayyorgarlik usuli : Karam boshini maydalang. Ohakda iching. Sharbatni sharbatni siqib chiqaring. Qo'llash usuli : Karam sharbati bilan materiyani singdirish va zararlangan qo'shma qo'shma joyida siqilish. Bu og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Siz 3 kundan ortiq bo'lmagan kompressni kiyishingiz mumkin, shundan so'ng yangisini yarating.
Parhezni artroz bilan kuzatishim kerakmi?
Artoz bilan parhez ikkita golni olib boradi: barcha kerakli moddalar va ortiqcha tana massasiga qarshi kurash bilan birga.
Tavsiya etilgan mahsulotlar Oldini olish kerak bo'lgan mahsulotlar

Baliq (past tus);

sabzavotlar;

javdar va nonni kesish;

Idishlar;

loviya, no'xat va boshqa dukkaklilar;

donlar;

yong'oq;

mevalar;

Ko'katlar barglari;

LoOF go'sht.

oq non, pishirish;

shirinliklar;

alkogolli ichimliklar;

yog 'baliqlari;

Tez oziq-ovqat mahsulotlari;

kolbasa, kolbasa, bog'lash;

yog 'go'sht;

dudlangan mahsulotlar.

18. 00 dan keyin ovqat yemang. Ko'pincha yaxshiroq, lekin kichik qismlarda, taxminan bir vaqtning o'zida.

Shaxsning umumiy holatini va barcha surunkali kasalliklarni hisobga olgan holda to'g'ri parhez. Sog'lom ovqatlanish nafaqat bo'g'imlar uchun, balki butun organizm uchun foydalidir.
Artroz uchun tizzali prokladkalarni qanday tanlash mumkin?
To'qnashuv - Arrofozga yordam beradigan ortopediya qurilmasi, zararni qisman tushirishga yordam beradi, unga to'g'ri pozitsiyani beradi. Tiz yostig'i ortopedik shifokor tomonidan buyuriladi. O'zingiz tanlangan bo'lsangiz, uning kiyimi nafaqat foyda keltirmaydi, balki bo'g'imning holatini yomonlashtirishi mumkin.

Tizlar prokladkalari turlari :

Yopiq . U eng qattiq fiksatsiyani ta'minlaydi, chunki u nafaqat qo'shma maydon, balki 15 sm balandlikda va undan pastroq joylarni ham ushlaydi. Bunday tizza prokladkalari og'riqni aniq mahalliylashtirishda ishlatilsa.

Sozlanishi keskinlik bilan sozlangan . Bunday tizza posti juda qattiq og'riq bilan birga bo'lsa, posti mos keladi. Bu jarohatlardan keyin reabilitatsiya paytida buyuriladi.

Qattiqlikning spiral qovurg'alari bilan oching . U zinapoyalarni ko'tarish va zinapoya zinapoyasida paydo bo'lish uchun ishlatiladi.

Mente . Universal nav. Tizzada engil fleksiyon ehtimolini qoldiradi. U har qanday bosqichma-xillik, turli darajadagi og'riq bilan ishlatilishi mumkin.

Tenonsoqlarni saqlash uchun . U naqsh ostida og'riq uchun ishlatiladi.

Isitilgan holda . Manba tizza ostidagi yostiqqa qurilgan Infraqizil nurlanish (issiqlik). Isitish og'riqni kamaytirish, qon oqimini va bo'g'imlarini yaxshilashga yordam beradi. Maxsus materiallardan turli xil isitish prokladkalari, masalan, tuya junidan ham qo'llaniladi.

Tizni yostig'i qanday materialdan yasalgan bo'lishi mumkin?

Paxta . Ushbu material namlik va havodan o'tadi, teriga nafas olishiga imkon beradi. Bu teginish uchun yumshoq va yoqimli. Ammo bunday tizzali prokladkalar bilan tez-tez yuvilishi kerak. Sof paxta asta-sekin cho'zilmaydi - bu juda qulay emas. Bu cho'zilgan tolalarni o'z ichiga olgan materialni tanlash kerak.

Neopren . Tizza bo'g'imlarining ishonchli mahkamlashini ta'minlaydi. Neoprenning asosiy minus shundaki, u havo va namlikdan o'tib ketmaydi, bu terining nafas olishiga yo'l qo'ymaydi, u juda ko'p terlaydi. Shuning uchun Neopene Narat buyumlari tabiiy matodan tayyorlangan kiyimlarda eng yaxshi kiyiladi.

Jun . Fiksatsiyadan tashqari, boshqa funktsiyalarni bajaradi. Palto bo'g'imni isitadi, og'riqni kamaytirishga, qon oqimini yaxshilashga yordam beradi. U namlikni yutishga qodir.

Poliester yoki elan . Bu boshqa materiallar bo'yicha ko'plab afzalliklarga ega: bardoshli, bardoshli, teginish yoqimli, teriga nafas olishiga imkon beradi. Yagona kamchilik - bu yuqori narx.

Tizli yostiqni to'g'ri kiyish kerakmi?

Tizzali prokladkadan foydalanishning asosiy qoidalari :

Niktarni kiyish zarurati va shartlari faqat shifokor tomonidan aniqlanishi mumkin.

Trae prosi kuniga 2-3 soatdan oshmaydi.

Trae petasi artrozni davolashning boshqa usullariga alternativa emas, ammo qo'shimcha. Siz shifokor tomonidan belgilangan dori-darmonlarni qabul qilishni davom ettirishingiz kerak.

Tizlar yostig'ini tanlashda diqqat bilan ko'rib chiqish kerak - Ideal holda, u oyoqqa o'tirib, qo'lqop kabi o'tirishi kerak. Juda katta va yomon sobit tizza posti odatda o'z vazifalarini bajarmaydi. Va agar u kichkina bo'lsa yoki uni juda ko'p kechiktirsangiz - bu qon aylanishining buzilishiga olib keladi va bo'g'imning ahvoli yomonlashishiga olib keladi.

Tizning yostig'i bilan aloqa qiladigan terining holatini kuzatib boring. Tirnash xususiyati paydo bo'lishi hajmi yoki materialning noto'g'ri tanlanganligini ko'rsatadi.

Artoz bilan massaj qilish mumkinmi?
Massaj artrozni kompleks davolashda qo'llaniladi, ammo uni og'riqdan keyingina amalga oshirishni boshlash mumkin. Artoz uchun vazifalar :

og'riqni kamaytirish;

keskin mushaklar;

qo'shma to'qimalarning ovqatlanishini yaxshilash;

qo'shilishning harakatchanligini oshirish, shartnomalarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik;

Oddiy harakatlar hajmini tiklang.

Artoz bilan massajning davomiyligi 10-20 daqiqa. Kursda har kuni o'tkaziladigan 20-25 seanslar bo'lishi mumkin. Artruf bilan og'rigan bemorlarda massaj mineral hammom, axloqsizlik bilan birlashtirish yaxshi.